Snacks on a Plane: Hacking Pinterest for Meal Ideas

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sist endret: 2024-02-09 00:02

Med gratis mat på fly gått veien for gratis innsjekket bagasje, pakker flere reisende sine egne gjør-det-selv-måltider, og takket være Pinterest er det hundrevis av ideer som vil tilfredsstille passasjerer i alle aldre. Trip Savvy Pinterest-tavlen, "Snacks on a Plane", tilbyr smakfulle og enkle matretter å prøve på den neste flyreisen.

For å holde deg frisk mens du flyr, sier He althy Happened-bloggen at forberedelse før avgang er nøkkelen. For det formål anbefaler den å bruke Ziploc-poser eller en matboks for å bære sunne snacks, inkludert granola; bær; tørket frukt; snackbarer som NAKD; mørk sjokolade; lakris godteri; nøtter; og hummus med grønnsaksstaver.

Utforsk flere alternativer og spesifikke oppskriftstips nedenfor for å sikre at du ikke blir for sulten neste gang du sitter fast på en lang flytur!

Hummus og grønnsaker

Du vil spise på flyturen, men du vil også være sunn og ikke måtte bære noe rotete eller komplisert. Denne snackboksen med hummus, paprika, strengost og snøerter fra Unsophisticook-bloggen passer til regningen. De smaker godt, og du vil gjerne ha et sunt, tilfredsstillende måltid.

kokte egg

For de som liker å fokusere på protein under flyreiser, er egg en god mat som er lett å transportere, som anbef alt av PaleoFlourish-bloggen. Legg dem i en TSA-vennlig tre-unse plastpose med litt s alt og pepper, og du har en matbit som er mettende og sunn.

Snacks for Kids

Du kan ikke glemme barn når du tar dem med på tur. Ingenting er verre enn å bli fanget i et metallrør som flyr 40 000 fot fra bakken uten mat og barnet ditt er sultent. Trips With Tykes-bloggen har 40 ideer for det meste sunne snacks, inkludert rosiner/craisins, Babybel-ost, granolabarer og pitachips. Den tilbyr også barnevennlige godbiter som gummibjørn, rissprø godbiter og marshmallows.

Turkey Wraps

Reisende kan bli sultne på lengre flyreiser, så hvis du håper å spare penger samtidig som du unngår sultsmerter, er det viktig å pakke måltider som virkelig tilfredsstiller alle dine behov mens du er på farten. Heldigvis anbefaler Kitchn-bloggen lettbærbare kalkunwraps med honningsnepsdipp for å avverge sult.

Betraktet som en av Kitchns "20 beste reisesnacks og bærbare måltider", er disse rundstykkene enkle å lage og kan stille sulten like lenge som et vanlig måltid kan!

Nori-ruller med klebrig brun ris

Nourishing Meals retter seg mot de som ønsker å spise sunnere på reise. Bloggen tilbyr riktige pakketips og anbefaler mat, inkludert sukkererter, reddiker, agurkskiver, gulrot- og selleristanger, røkt laks og tørket mango.

Sørg for å sjekke ut Nourishing Meals-nettstedet for alle de flotte oppskriftene på måltider på farten som gir full næring samtidig som de tilfredsstiller sultsmertene midt på flyet. Vi anbefaler nori-rullene med klebrig brun ris, som inneholder protein, fiber og rikelig med næringsstoffer og mineraler for å komme deg gjennom resten av flyturen.

Mandelsmør- og linkaker

For reisende som prøver å spise sunt på veien, tilbyr Food Babe-bloggen en lang liste med varer som er deilige, men også næringsrike. Food Babe legger rutinemessig ut nåler som viser de som flyr lange avstander hvordan de kan holde seg friske mens de er på farten.

En snack som anbefales er en pakke Artisana Organic Raw Mandelsmør servert med Suzie's Whole Grain Spelt And Flax Thin Cakes, selv om dette ikke krever noen forberedelse, bør du være klar over at flyselskapets regelverk anser mandelsmør som en krem eller væske og må derfor passe inn i en tre unse beholder for å passere gjennom sikkerhetskontrollen.

Protein Trail Mix

Joy Bauer-bloggen tilbyr en flott pin, en oppskrift på proteinsporblanding. Ingredienser inkluderer 2 kopper luftpoppet eller lite fett popcorn, 2 ss ristede peanøtter og 2 ss ristet edamame.

I følge Joy Bauer-bloggen kan "En godt timet, protein-pack snack" være en løsning på nedgangen midt på ettermiddagen eller midt på flyet mange passasjerer føler når de reiser med fly. Annen alternativene for disse lette snacksene for å vekke hjernen inkluderer en eller to stykker ost, en porsjon kalkunjerk, ett eller to hardkokte egg, eller den proteinbaserte blandingen som er oppført ovenfor.

Gresskarkryddergranola med tørkede tranebær

God granola er en av de beste reisematene fordi den er bærbar, enkel å lage, sunn og ikke bryter med flyselskapets regler for å reise med væske eller mat. En nål fra Table For Two-bloggen er en velsmakende granola som inneholder gresskarkrydder, noe som gjør den spesielt herlig for de som reiser om høsten.

Ingrediensene til denne herlige oppskriften kommer ned til personlige preferanser på grunnhavre og nøtter, men tilsetningen av gresskarkrydder forsegler virkelig avtalen for denne herlige godbiten. Pass på at du lager nok til reisene dine dit, og tilbake - disse tingene holder seg lenge hvis ziplock-posen du oppbevarer den i forblir forseglet.

Snacks for å holde deg frisk når du flyr

Dietbloggen tilbyr 10 gode ideer til sunne snacks, inkludert grønnkålchips, proteinbarer og enkeltpakker med mandelpeanøttsmør, mens Jessica Mae-bloggen tilbyr noen gode snacks, inkludert appelsiner, hummus og babygulrøtter, kokte egg, og sjokolade.

Et av tipsene som tilbys i en Fitbottomed Girls-nål foreslår å ta med forhåndsmålte snacks som nøtter og frukt på neste tur. De er gode til å avverge sulten og unngå de s alte kringlene og peanøttene (hvis du er heldig) som flyselskapet serverer. En annen måte å sikresunnhet av måltider ombord er å ta med bare sunn snacks, slik Philly.coms kostholdsekspert Lindsey Kane foreslår i artikkelen sin "Your Guide to He althy Eating on the Fly", der hun foreslår Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Half Naked Popcorn og sunne. kjøtt rykkete.

Pop Sugar Fitness-bloggen tilbyr anbefalinger for snacks under 100 kalorier som er perfekte å pakke for neste flytur. De inkluderer en Horizon organisk mozzarellaostpinne, tre kopper luftpoppet popcorn, Eight Food Should Taste Good Sweet Potato Chips, en liten banan og fem Triscuits.