De beste yogaretreatene på Bali

2025 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 16:00

Bali er forbløffende vakkert og sjokkerende rimelig, og er dverget i størrelse av Indonesias større øyer som Sumatra og Java, men er faktisk den mest besøkte øya i landet. Mens mange reisende er tiltrukket av øyas dyreliv, strender og avslappede liv, tiltrekkes hundretusener av noe annet: yoga.

Hvorfor Bali, og spesifikt byen Ubud, ble et glob alt møtepunkt for yogaentusiaster er noens gjetning, selv om det nesten perfekte været, lave levekostnadene og majoriteten av hinduister kan være medvirkende faktorer. I dag er det tusenvis av permanente yogaretreater i landet, som vanligvis inkluderer overnatting, måltider og daglige yogaklasser. Noen retreater er raske tredagers forpliktelser du kan legge til på en lengre tur, mens noen retreater kan vare i flere uker, og kulminerer med avanserte yogaundervisningssertifiseringer.

Hvis du planlegger et yoga-retreat på Bali, kan det være vanskelig å vite hvor du skal lete, spesielt hvis du er ny innen yoga. Heldigvis dekker listen nedenfor de beste yogaretreatene på Bali og burde bidra til å gjøre beslutningsprosessen litt enklere.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

Aerial yoga høres kanskje skremmende ut, spesielt hvis du har høydeskrekk, men det er faktisk en av de sunneste yogatypene for å bygge fleksibilitet og beskytte ømme ledd. Luftyogier bruker en silkehengekøye for å hjelpe til med posisjoner og bevegelser, og du kan studere den i dybden i ULU Yogas seks-netters aerial yoga retreat. Det inkluderer fem dager med yoga, instruksjon før klasse og personlig, overnatting i sovesaler og en vegansk frokost hver morgen. Du kan også velge ditt eget overnattingssted i nærheten hvis du heller vil bo i mer luksusgraver. Kursene er i Ubud eller Uluwatu.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Interessert i et mindre strukturert yoga-retreat på Bali? Vurder deretter et tilfluktssted på Udara Bali, som tilbyr et alternativ for å bygge selv. Hver dag vil du ha ubegrenset tilgang til yoga, alt fra Vinyasa flow til vannyoga, samt en daglig 60-minutters massasje, fulle måltider pluss en teservering på stedets økologiske kafé, og tilgang til et spa med dampbad, boblebad og stupebassenger. Du kan gjøre så lite eller så mye yoga du vil i shalaen med havutsikt, noe som gjør det til et utmerket fristed for alle som ikke er helt klare til å forplikte seg til heltidsstudier.

Om Ham Retreat and Resort One-Day Yoga Retreat

Kort tid? Dra til Ubud, den uoffisielle yogahovedstaden på Bali, for en dags retreat på Omham Retreat and Resort. Retreatet ble grunnlagt av Master YogiKetut Arsana, en Ubud-innfødt som var pioner for Kundalini Tantra-yoga. Som i Kundalini yoga, fokuserer timene her på å vekke din indre energi med mål om å bli mer opplyst, eller i det minste lære å flytte fokuset ditt utover ditt fysiske vesen. Det er stort fokus på bevegelse og følelser. En-dags retreat inkluderer sjansen til å prøve Kundalini Tantra yoga klasser, pluss en sunn lunsj og tilgang til hotellets bassenger.

Blue Karma Yoga and Culinary Retreat

Ubud er kanskje sentrum for Balis yogakultur, men det er ikke på stranden. Så hvis du vil ha din velvære med en side av sol og sand, prøv det fire dager lange mat- og yogaretreatet på Blue Karma Wellness i Seminyak, en strandby nær Balis internasjonale flyplass. Retreater inkluderer yogaklasser, en mattur i Ubud, en matlagingskurs, kurs om hvordan du lager urtemedisiner, en eksklusiv prøvemiddag og mer. Du får også gratis transport til stranden og overnatting i en hip balinesisk suite. Blue Karma kjører også meditasjon, stille og ayurvediske retreater.

Samyama Meditation Center Yoga and Meditation Retreat

Tre dager virker kanskje ikke som lang tid for et yogaretreat, men det kan være det hvis du virkelig anstrenger deg for å jobbe med selvutvikling. Det er målet med det tre dager lange meditasjons- og yogaretreatet ved Samyama Meditation Center. I tillegg til yogatimer og guidet meditasjon, vil du deltaklasser for å lære om meditasjon: historien om den, teknikker for å lykkes med det, og en introduksjon til vitenskapen om meditasjon. Du trenger ingen meditasjonserfaring, og retreaten inkluderer også to veganske måltider om dagen pluss overnatting. For å ta det et skritt videre, bør du vurdere å bestille mørkemeditasjonsretreatet, hvor du vil spise, sove, øve og meditere stille i mørket i tre dager.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Scubadykkere og snorklere foretrekker vanligvis Balis rolige østkyst, men på vestkysten trekker pålitelige bølger og varmt vann surfere fra hele verden. Hvis du vil tilbringe tiden din på Bali med fokus på mer enn bare yoga, meld deg på det syv dager lange surfe- og yogaretreatet på Pelan Pelan Bali i Canggu. Pakken inkluderer overnatting, fem surfeklasser og leie av brett, daglig frokost og lunsj, yoga- og meditasjonskurs, turer til lokale åndelige steder og tre balinesiske massasjer. Alle nivåer er velkomne, selv om du aldri har satt din fot på et surfebrett.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Hvis en tur til Bali bare ikke vil være komplett uten å ligge i et utendørs boblebad fylt med blomster, bør du vurdere yoga-retreatet på Bliss Sanctuary, et velvære-retreat kun for kvinner. De tilbyr dusinvis av pakker, men yogaretreatet inkluderer spesifikt ubegrensede yoga- og spabehandlinger, sightseeingturer, en personlig planlegger/yogakonsulent og overnatting i en suiteav deres tre fantastiske eiendommer over hele øya (å, og det blomsterbadet, selvfølgelig.)

Balitrees Retreat Traditional Yoga Homestay

For å oppleve hvordan et yoga-retreat på Bali var før det ble populært blant reisende, bo på Balitrees, et veldig tradisjonelt gjestgiveri. Mens du er der, vil du praktisere Yoga Watukaru, en stil utviklet på Bali på 600-tallet e. Kr. Yoga Watukaru har et sterkt fokus på chakra, mediering og flyting mellom positurer, i stedet for å holde dem. Balitrees ligger i den lille byen Sesandan, og alle tilfluktssteder inkluderer overnatting på gjestgiveriet, tradisjonelle balinesiske måltider i grupper, ubegrenset Watukaru-yoga og fellesskapsdrevne kulturelle aktiviteter som turer til fossefall og besøk til en sommerfuglhage. Det er også veldig rimelig når det gjelder Bali yoga retreater.

Santhika Retreat Center Couples' Retreat

Reiser du med en partner? Bestill Santhika Retreat Centers syv dager lange "Art to be Together" yogaretreat og dra nytte av en tidsplan som er ment å bringe deg nærmere fysisk og åndelig. Retreatet inkluderer overnatting, yogaklasser for par, en spa-økt for to, alle måltider, et omfattende balinesisk massasjekurs og parutflukter som en privat nattsnorkel og svøm med delfiner. Du kan til og med delta i en balinesisk bryllupsseremoni mens du er der hvis du er så tilbøyelig.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Du kan ikke ha en liste over de beste yogaretreatene på Bali uten å inkludere The Yoga Barn, muligens det mest kjente yogastudioet i Ubud. Studioets retreatpakker er veldig enkle - velg et tre-, fem- eller syv-netters retreat. Hver kommer med ubegrenset yoga, overnatting i et delt eller privat rom og gratis frokost. Fordi yogalåven ligger i sentrum av Ubud, vil du være i nærheten av restauranter og kafeer, fotturer gjennom rismarker og populære severdigheter som Sacred Monkey Forest Sanctuary og Tegenungan Waterfall.