5 av de beste yogaretreatene i Mellom-Amerika

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sist endret: 2024-02-08 23:56

Sentral-Amerika er et privilegert område omgitt av noen av de mest forbløffende strendene i verden, perfekt vær hele året og det høye humøret til den omgjengelige befolkningen. Høres ikke dette ut som en perfekt ramme for et yoga-retreat? Hvis du er enig, er du ikke alene! Hvert år bestemmer tusenvis av yogier seg for å trene sine beste positurer midt i det fantastiske dyrelivet i Guatemala, nyte de fantastiske solnedgangene i Costa Rica eller fordype seg i de unike blåtonene i Det karibiske hav.

Hvis du er interessert i å dra på et yoga-retreat i Mellom-Amerika, nedenfor er en liste over fem av de beste helårsprogrammene du finner i denne regionen. De tilbyr alt en yogi kan forvente av denne opplevelsen, kvalifiserte instruktører, sunne mat alternativer og alle yogaøktene som trengs for å utdype praksisen din.

21-dagers Intensiv Yoga Retreat i Nicaragua

Du vil ikke finne en mer autentisk yoga-retreatopplevelse! Ahimsa Yoga Ashram er et magisk sted i jungelen i Nicaragua, vekk fra støy og stress i byen. Under retreatet vil du ha daglige yogaklasser med fokus på de ulike elementene i yoga, med personlig assistanse fra en sertifisert yogalæreren for å løse eventuelle tvil og korrigere justeringen.

Yogaøktene er supplert med forelesninger om yogisk filosofi der du lærer om ayurveda, chakraer, energisk beskyttelse, healing, Reiki og mange flere morsomme workshops for å lære forskjellige ting som brødbaking, skjeutskjæring, sjokolade å lage, og til og med sirkusferdigheter og sjonglering! Og ikke bekymre deg for maten, det er daglig hjemmelaget lunsj, samt vegansk frokost og middag.

5-dagers Budget Yoga Retreat i Costa Rica

Yoga-retreater kan noen ganger se ut som dyre ferier som ikke alle har råd til, men det er ikke alltid tilfelle. Heldigvis finnes det virkelig rimelige yogaretreater som dette ved Casa Zen Guesthouse and Yoga Center. Den har et bredt utvalg av valg for alle reisende, fra private rom, plass for små grupper eller bare en seng i en sovesal.

Men ikke la deg lure av de lave prisene, tilbudet er fortsatt ganske komplett med daglig frokost, ubegrensede Hatha- og Vinyasa-yogaklasser, alle rekvisittene du kan lese og veiledning fra førsteklasses instruktører. I tillegg kan du prøve en sykkeltur, baldakin, ridning, stand-up padleboarding, snorkling eller surfe for å komplettere turen og utforske Costa Ricas skjønnhet.

7-dagers yoga og spansk i Costa Rica

Hvis du besøker Mellom-Amerika, er det minste du kan gjøre å prøve å snakke morsmålet. Dette yoga retreat i Montezuma ønsker å hjelpe utlendinger tillær litt spansk, så det tilbyr 2 timers klasser per dag med profesjonelle lærere som vil introdusere nye høyttalere til språket eller forbedre ferdighetene til mer avanserte elever.

Og selvfølgelig inkluderer dette retreatet én yogaøkt daglig, en avslappende massasje og deilig sunn frokost hver morgen. I tillegg er det utflukter til Tortuga Island, dykking, snorkling, kajakkpadling, fiske og mange flere aktiviteter for å komplettere ferien din i denne praktfulle delen av verden!

7-dagers Sail-Surf and Yoga Retreat i Panama

Dette er et virkelig unikt yoga-retreat på grunn av dets særegne lokale: En båt! Det holdes om bord på en katamaran som seiler i Karibien, med start i Panama gjennom San Blas-øyene. Men tror du ikke du kommer til å sitte fast midt i havet i 7 dager, det finnes ulike utflukter og jungelturer i naturen.

Hvis du elsker kombinasjonen av surfing og yoga, er dette tilfluktsstedet for deg. Det inkluderer ubegrenset bruk av surfebrett og en eksklusiv guidet surfetur for å hjelpe deg med å finne de beste bølgene. Og selvfølgelig vil du nyte daglige yogaøkter for å slappe av og strekke deg med noen av de mest spektakulære utsiktene i Mellom-Amerika. Alle måltidene er inkludert; maten er lok alt hentet og vegetariske og veganske alternativer er tilgjengelige.

8-dagers Shamanic Cleanse Yoga Retreat i Guatemala

Sammen med yoga er plantemedisin hovedkonseptet for dette sjamanistiske tilfluktsstedet. Foruten to yogatimer daglig, inkluderer programmet aktiviteter som medisinseremonier; Reiki og meditasjonsøkter; avlesninger av kokablader og egg; tobakk rensing; ayahuasca; og mange flere leksjoner for å forstå den helbredende bruken av planter. Faktisk, hver dag forbereder du et bad med forskjellige urter for å vaske bort de negative energiene.

Selv om du vil bli guidet av høyt kvalifiserte instruktører, vil Atitlan-sjøen, skogen og alle vulkanene som omgir den vakre Maya-landsbyen hvor dette tilfluktsstedet finner sted, bli de beste lærerne på denne transformasjonsreisen som utforsker foreningen av yoga og sjamanisme.