15 Topp Vipassana-meditasjonssentre i India

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sist endret: 2024-02-08 23:49

Selv om den eldgamle teknikken med Vipassana-meditasjon ble praktisert av Lord Buddha i India, er den ikke bare populær blant indianere. Mange reisende tar seg tid til å studere Vipassana i India. Denne meditasjonsstilen er avledet fra Theravada-buddhismen, selv om kurset er fritt for religiøs lære.

Vipassana ble gjeninnført i India på 1970-tallet av S. N. Goenka, en pensjonert industrimann som ble født i Myanmar, men som hadde indisk arv. Vipassana-meditasjonskurset er et 10-dagers stille boligprogram som fokuserer på å observere pusten og kroppslige opplevelser. Dagene begynner klokken 04.30, så det er ikke for sarte sjeler. Kurset, mat og overnatting er imidlertid gratis.

Vær oppmerksom på at kursstrukturen er lik ved alle sentrene, da det brukes samme undervisningslyd og video. Det er ingen variasjon i rutinen. Det er kun miljøet og fasilitetene, som varmtvann og fellesrom, som skiller seg. De større sentrene har også pagoder med individuelle meditasjonsceller, i tillegg til en meditasjonssal for alle. De er også bedre rustet for utlendinger. De 10-dagers kursene gjennomføres vanligvis to ganger i måneden gjennom året.

Dhamma Pattana, Mumbai

Dhamma Pattana Vipassana-meditasjonssenteret er en del av det praktfulle Global Pagoda-komplekset som åpnet i 2009 nær stranden Gorai, i de ytre nordlige forstedene til Mumbai. Bygningen er moderne, og alle rom er utstyrt med vestlige fasiliteter og klimaanlegg. Det særegne ved det 10-dagers kurset som undervises her, er at det er spesielt rettet mot bedriftsledere og fagfolk. Teknikken er den samme, men kurset inneholder flere foredrag knyttet til bruk av Vipassana-prinsipper for å håndtere stress i næringslivet. Kursene fylles opp veldig fort og må bestilles i god tid.

Dhamma Giri, Igatpuri

Verdens største Vipassana-meditasjonssenter, kjent som Dhamma Giri, ligger ved Vipassana Research Institute i Igatpuri i Maharashtra. Det er rundt tre timer fra Mumbai og er tilgjengelig med tog. Senteret tilbød sitt første kurs for publikum i 1976, og nå studerer titusenvis der hvert år. 10-dagers kurs er alltid etterspurt. Til tross for senterets betydelige størrelse, er det en gjennomgripende følelse av fred rundt omkring. Over 400 celler er tilgjengelige for individuell meditasjon, noe som er attraktivt for de som ønsker å gjennomføre intensiv praksis i ensomhet borte fra andre mennesker. Boligene spenner fra sovesaler til enkeltrom.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali har størst kapasitet etter Dhamma Giri innIgatpuri og har plass til 200 studenter. Dette senteret er også et av de eldste i India. Dens vidstrakte campus ble bygget i 1977, blant åser i utkanten av Jaipur nær G alta Monkey Temple. Studentene setter pris på senterets rolige beliggenhet, og det faktum at det besøkes av påfugler og vennlige aper. Omtrent 20 % av studentene er utlendinger. Senteret har en rustikk appell med steinganger som går gjennom det, fire meditasjonshaller (to store og to små), og en pagode med 200 meditasjonsceller. Det er enkeltrom og delte overnattingssteder av ulik standard. De nyere rommene har vestlige toaletter og dusjer, mens du kan forvente bøtter og knebøy-toaletter i de andre. Sørg for å ankomme tidlig for å øke sjansene dine for å få et godt rom.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Hvis du har lyst til å meditere på stedet der Lord Buddha ble opplyst, ta turen til Dhamma Bodhi Vipassana meditasjonssenter i Bodh Gaya, Bihar. Den nylig utvidede eiendommen ligger på 18 hektar med eiendom vest for byen, omgitt av landbruksmarker nær Magadha University. 10-dagers kurs starter vanligvis den første og 16. hver måned. Det er plass til rundt 80 elever om gangen. November til februar er de travleste månedene, med utlendinger fra hele verden som deltar. Overnatting tilbys i enkle eller doble hytter med tilhørende bad. Det fordelaktige med å studere Vipassana-meditasjon i Bodh Gaya er at kurs i buddhistisk filosofi også tilbys av andre lokaleorganisasjoner. Dette er praktisk for de som er interessert i buddhisme.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Hvis tanken på å meditere i fjellet, med frisk luft og ruvende furutrær, appellerer til deg, så prøv Sikhara Dhamma Vipassana meditasjonssenter nær Dharamasala i Himachal Pradesh. Plassert i tre hektar med skogkledd land, er det et av de mest pittoreske sentrene i India. Senteret gjennomførte sitt første 10-dagers kurs i 1994 og er populært blant utlendinger på grunn av dets nærhet til McLeod Ganj. Omtrent 70 % av de rundt 90 studentene er ikke-indiske. Det er imidlertid noen ulemper å huske på. Fasilitetene er ganske minimale, og det er ingen pagode. De fleste studenter vil få et privat rom for seg selv, men toaletter og dusjer er felles. Været er gjennomgående kaldt og fuktig, og manglende ventilasjon i bygningene fører til muggvekst. I tillegg er aper ofte en trussel. 10-dagers kurs finner sted hver fjortende dag fra april til november. Senteret er stengt fra desember til mars.

Dhamma Paphulla, Bangalore

Dhamma Paphulla, som betyr "Sannhetens munterhet", ligger på 10 hektar med land i landsbyen Alur, i den nordvestlige utkanten av Bangalore. Beliggenheten er rolig, men likevel praktisk, ettersom busser fra Bangalore går rett til senterporten hver time. Senteret ble grunnlagt i 2004, men byggingen fant sted over en rekke påfølgende år. Hovedmeditasjonshallen ble bygget i 2008, etterfulgt av nye overnattingssteder (enkeltrom ogdobbeltrom med tilhørende bad og varmt vann). Det er plass til 100 elever i storsalen, pluss 30 elever i hver av de mindre salene. Fremtidige planer inkluderer en pagode med individuelle meditasjonsceller.

Dhamma Setu, Chennai

Dhamma Setu ligger blant rismarker og jordbruksland i utkanten av Chennai i Sør-India, og er et harmonisk tropisk fristed. Senterets frodige land ble tidligere brukt til risdyrking. Det er nok et relativt nytt senter, med 10-dagers kurs som starter i 2005. Den imponerende gyldne pagoden har 150 individuelle meditasjonsceller for studenter, og hovedmeditasjonshallen har plass til rundt 120 studenter. Det er også tre mindre saler. Boligene består av dobbeltrom, med tilhørende bad og solvarmet varmtvann. Barnekurs tilbys også.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala er et enestående nytt Vipassana-meditasjonssenter på et av de mest åndelige stedene i India. Tiruvannamalai, omtrent 4 timer fra Chennai i Tamil Nadu, er kjent for den kraftige energien til det hellige Arunachala-fjellet. Synligheten til fjellet fra sentrum og legger til opplevelsen. Dhamma Arunachala gjennomførte sitt første kurs i 2015 og utvikles på en miljøvennlig måte på nesten 7 dekar land. Murstein laget av leirjorda på eiendommen er brukt i konstruksjonen. Senteret har plass til 100 studenter og har sin egen pagodemed individuelle meditasjonsceller. Vær oppmerksom på at været i Tiruvannamalai blir veldig varmt og fuktig. Derfor er det best å besøke om vinteren, når det er kjøligst.

Dhamma Sota, Haryana

Dhamma Sotas forfriskende campus med hvitkalkede bygninger ligger litt over en time sør for Delhi, i Sohna-distriktet i Haryana. Det ble etablert i 2000 på rundt 16 dekar jordbruksland nær Aravali Hills. Senteret har plass til opptil 130 studenter i enkeltrom med tilhørende bad. Vær oppmerksom på at det kanskje ikke er noe varmt vann. Den har også en pagode med 108 meditasjonsceller. Når det gjelder været, er mars en ideell tid for å besøke dette senteret.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila er et alternativ til Dhamma Sikhara for de som foretrekker fjellomgivelser, spesielt om sommeren. Det ligger i Doon-dalen i Himalaya, ikke langt fra Dehradun i Uttarakhand, og har en beroligende beliggenhet ved elven. Dette senteret ble etablert i 1995, og er relativt lite. Den har plass til ca 40 studenter i dobbeltrom med felles bad. Imidlertid har den en pagode med separate meditasjonsceller. 10-dagers kurs holdes to ganger i måneden hele året, unntatt i januar. Hvis du ikke liker kulden, unngå å gå dit fra november til mars.

Dhamma Sindhu, Bada

Ligger nær Arabiahavet i landsbyen Bada, ikke langt fra den historiske havnebyenMandvi i Kutch-regionen i Gujarat, Dhamma Sindhu er velsignet med en forfriskende havbris. Senteret ble satt opp på 35 dekar land i 1991. Det er en attraktiv eiendom som har tusenvis av trær og blomstrende planter, og en dam som bringer påfugler og andre fugler. Når det gjelder størrelse og fasiliteter, er det et av de større Vipassana-meditasjonssentrene i India. Og det utvikles kontinuerlig. Det er fire meditasjonshaller med en total kapasitet på 450 studenter, en pagode med 184 individuelle meditasjonsceller, et bibliotek, og både enkeltrom og delt overnatting (mange med vestlige toaletter) for 200 studenter. Vann er solvarme oppvarmet.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala er ikke et stort Vipassana-meditasjonssenter, men det har fordelen av å være lokalisert i Bhopal, i Madhya Pradesh, som ikke er langt fra den gamle Sanchi Stupa. De som er interessert i buddhisme vil sette pris på å besøke dette UNESCOs verdensarvsted, som ble bygget av keiser Ashoka i det 3. århundre f. Kr. for å hedre Lord Buddha. Meditasjonssenteret ble etablert på 5 dekar land i 2009. Det har to meditasjonshaller, og overnatting for 70 studenter i enkeltrom med tilhørende bad. En pagode med 116 meditasjonsceller er under konstruksjon. Senteret er veldig aktivt. I tillegg til 10-dagers kurset tilbyr det kurs for barn, tenåringer og introduksjon til Vipassana-programmer.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula er et populært alternativ til Dhamma Pattanai Mumbai, det ligger i Navi Mumbai (New Mumbai), en planlagt satellitt-township ved siden av byen. Senteret ble etablert i 2005 og er lett tilgjengelig med forstads lok altog. Den har plass til rundt 100 studenter, i enkeltrom med eget bad. Folk fra alle samfunnslag, inkludert ledere, deltar på dette senteret. Derfor er infrastrukturen anstendig. Ikke bry deg om de grå bygningene. Rommene, om enn spartanske, har klimaanlegg og skrivebord. Det er også varmt vann i en time om morgenen. Det gjennomføres jevnlige barne- og ungdomskurs, samt 10 dagers kurs. En pagode med 130 meditasjonsceller ble nylig konstruert.

Dhamma Khetta, Hyderabad

Dhamma Khetta var det første Vipassana-meditasjonssenteret som ble formelt etablert i India, bare noen få måneder før det viktigste i Igatpuri, i 1976. Det ble innviet med planting av en hellig bodhi-tre fra Bodh Gaya. Senteret ligger i en liten landsby like utenfor Hyderabad, som er lett tilgjengelig med buss. De gamle bygningene blir gradvis oppgradert. Fasilitetene består nå av overnatting, i enkelt- og dobbeltrom, for ca. 200 studenter. Det er fem meditasjonshaller pluss en pagode med ca. 125 meditasjonsceller.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar er et relativt nytt Vipassana-meditasjonssenter som tiltrekker seg en god del utlendinger på grunn av beliggenheten nær Pushkar, et populært reisemål for reisende i Rajasthan. Senteret erligger mellom landsbyene Khadel og Rewat, på bakgrunn av Aravalli-åsene. Den har gjennomført 10-dagers kurs siden 2009, men fasiliteter som pagoden ble ferdigstilt senere i 2014. Ytterligere arbeider har også blitt utført. Det er for tiden innkvartering for rundt 50 studenter, og enkeltrom med eget bad er tilgjengelig.