Canyon Ranch i Lenox, Massachusetts

2024 Forfatter: Cyrus Reynolds | [email protected]. Sist endret: 2024-02-08 23:59

Folk drar til Canyon Ranch av mange grunner -- for å bli frisk, gå ned i vekt, ha det gøy, komme over et dødsfall, håndtere hjertesykdom. Og det er et tegn på dens unike egenskaper at den kan møte alle disse behovene. Canyon Ranch i Lenox, Massachusetts, som er konsekvent vurdert til et av landets beste helse- og velvære-spa, er et viltvoksende kompleks bygget rundt et italiensk herskapshus fra 1890.

I likhet med søstereiendommen i Tucson, er Canyon Ranchs unike styrke det omfattende, ekspert personalet med leger, livsledelsesterapeuter, ernæringsfysiologer, treningsfysiologer, fysioterapeuter og åndelige velværerådgivere for å hjelpe deg å bli sunnere på alle nivåer. Du trenger ikke å komme til Canyon Ranch for en pedikyr. Det som virkelig gjør det spesielt er helse- og helbredelsestjenestene.

Hvordan bli sunnere

Mange drar dit for å løse et spesifikt helseproblem – for eksempel kroniske smerter eller hjertesykdom. Potensielle problemer identifiseres og korrigeres før du faktisk blir syk. Hvis du allerede er frisk, er det et flott sted å forsterke dine gode vaner og gjøre noen forbedringer. De kan for eksempel utforme et tilpasset styrketreningsprogram for deg.

På Canyon Ranch i Lenox er det et svimlende antall måter å bruke penger påtiden din -- minst 40 klasser eller forelesninger om dagen. Noen drar ut om morgenen for lange fotturer eller kanopadling, andre kan holde seg til komplekset og prøve tai chi og thaimassasje. Du kan også lære meditasjonsteknikker og delta på forelesninger om emner som forebygging av bentap, sunn snacking, homøopatisk medisin og stressreduksjon.

Lære å spise bedre

I spisestuen lærer du måter å innlemme noen av forslagene du hører om i forelesningene. Salatbaren har boller med solsikke og m alte linfrø for å kaste over grønnsakene dine, og skiltene ber deg være oppmerksom på porsjonsstørrelsen. Alle menylistene har kalorier, fibergram og proteingram. Og det er så mange appetittvekkende valg, inkludert desserter, at du skjønner at du ikke trenger å bli fratatt for å spise godt.

Det serveres ingen alkohol, noe som kan føles veldig irriterende i begynnelsen, men når du først innser hvordan tre dager med rent liv føles, vil du være takknemlig. Canyon Ranchs enestående service, ansatte og programmering er dyrt å tilby, og det vil koste deg.

Er Canyon Ranch riktig for deg?

Alt du ønsker å gjøre er å slappe av ved bassenget og få en massasje, det finnes rimeligere måter å gjøre det på, så vurder å prøve et ferieanleggsspa i stedet. Men hvis du vil ha aktiviteter og programmering, er det ingen som gjør det bedre, og for omfattende helse- og helbredelsestjenester er det unikt.

For å maksimere opplevelsen, sov i Lenox natten før innsjekking, og ankom klokken 08.00 om morgenen. Bare gjemme bagasjen med bellman og leve ut av et spa skap tilinnsjekking. Det samme gjelder i andre enden av turen. Det tar også en halv dag bare å bli orientert – å ta turen, studere det ukentlige nyhetsbrevet og møte programkoordinatoren og sykepleieren din for å utvikle en strategi og fokus for oppholdet ditt.

Den eneste ulempen med Canyon Ranch er holdningen til noen av de andre besøkende. Og mange ignorerer regelen om å holde mobiltelefoner begrenset til rommene deres. De fleste var vennlige, selv om du kanskje hører flere detaljer om behandlingene deres enn du ønsker.

Mange anser Canyon Ranch som et andre hjem, et sted å stikke innom med noen måneders mellomrom for en oppfriskning. For andre er det en etterlengtet årlig begivenhet.

Reservasjoner: 1-800-742-6494 eller se nettstedet deres.